できるようになる

骨格筋率を上げていきたい私。

ヨガ、またひとつ上のクラスに出てみました。

ついていけるかなぁ?と軽く不安だったのだけど

すごく気持ちよかった♪

いやぁ、人間、できるようになるのだねぇ。

違うクラスに出てみると

今までできなかったことができるようになってた!

という発見があってうれしい。

同じクラスでやっていたら、多分気づかなかった。

メインをこのクラスに移して

さらに上を目指します♪まだまだハードな上がある〜。

しかし、筋力UPのクラスは、

やっている時はポーズの流れが心地よいけれど

後からくる筋肉痛、ハンパない。。。

↑ぷるるんポン・デ桃。わらびもち食感のぷるるん、

よく思いついたなぁ、これ。夏らしくて好きです。

Mちゃんのシンガポール土産、TWGのティーバッグは100%コットン!

Kちゃんにもらったフルーツチップス。キウイやパイナップルって

ドライになっても可愛くて美味しいね。