ファスティング!

昨日から、ゆるファスティングしています。
朝ごはんはがっつりめ普通に。
昼は、ヘルシーキューピーの玄米雑炊に青じそ。
夜は、ところてんと
飲む生酵素を炭酸水で割ったのと
豆乳で割ったもの。
おやつはコーヒー&ナッツ、クコの実、
ダークチョコ、どら焼きなど。

肌の調子が良いのよね〜♪

体重、体脂肪の数値には
それほどこだわってはいないのですが
見た目がちょっとシュッとしたらいいなーと
思うとります。

ふぁいっ。


色のインパクトに驚いて買ったリップ、Baby Sky。
グロスはべたっとするから苦手なのだけど
これは重ねづけするとしっとり潤いつやが出るの。
気に入ってます。ぷるんとなるよ。
青くはなりません。笑