おやつ 水分入れ替え 2012.09.14 AIRI ジムで朝トレ、&夜ヨガ。 汗って、いくらでも出るものなのねぇと感心。 間違いなくカラダの水分、いい感じに入れ替わってます! 青い空のもと残暑が続いていますが、みなさんお元気ですか? ”今日なら捨てられる気がするよ!”とい…