ヨガ 甘やかしday 2014.02.06 AIRI ”続けることで、自分の体を知ることができるのが ヨガ”。実感しています。 自分の体のサイクルがわかるようになりました。 その特徴も。 ワタシノカラダ、筋肉が落ちるのも早いけど 復活するのも早い。 運動に対する反応は、なか…