前夜祭
穏やかな秋の日。 あまちゃん、終わってしまった。。 ラストシーンはずっと心に残ると思う。 私は途中参戦だったけど、毎日の楽しみでした。 笑って、うるっとして、笑って。 あまちゃん、ありがとう。 今日は体調も良く、久しぶり…
穏やかな秋の日。 あまちゃん、終わってしまった。。 ラストシーンはずっと心に残ると思う。 私は途中参戦だったけど、毎日の楽しみでした。 笑って、うるっとして、笑って。 あまちゃん、ありがとう。 今日は体調も良く、久しぶり…
澄んだ空気で、お月がきれいね。 昨日も今日も一昨日も 見上げて楽しんでます。 中秋の名月。 MIKA(HPの愛称です)に書きたいこと いくつかあるのだけれど のんびり書きますね。 訳あって、今日からしばらくは 薬飲んで神…
肌しっとりだけでなく 全身のお肉が柔らかくて触り心地いい。 むくみが取れているってことなのかな。 これも生酵素効果?♪ 何となく空腹でいる状態にも慣れ 美味しそうなTVを見ても 食べたい!食べたい!…とは全く思わず そん…
オリンピック、TOKYOですね。 ファスティングで軽食続きで ニュースを聞いても何だかぽやんとしてました。 7年後かぁ!どんな変化があるのか楽しみ。 昨日の昼ごはんから普通食です。 夕飯は、生酵素。あと、4日。 いつもの…
涼しい日が続いて快適〜♪ 空は少し秋の気配だねぇ、なんて思っていたら また暑くなってきましたね。 みなさん、お元気? 私は、夏の疲れが出るってこういふこと? って感じです。 体調整えていきまっしょ。 今月は、ヨガに行ける…
冷房苦手なので 家ではほぼ扇風機&サーキュレーターで OKなのですが この猛暑。さすがに暑い!!暑すぎる。 エアコン使ってみました。 電車や建物の中では冷やされちゃうので ここ数日自覚があるのが、冷え。特に足が。 冷える…
友人Cちゃんに 双子の赤ちゃんが生まれましたー♪ 早速病院へ会いに行ってきた。 二人とも女の子です。 可愛い。ちっちゃーい。 Cちゃん、Tちゃん、おめでとう。 生後4日目のMちゃん&Mちゃんは 寝息すら聞こえないほどスヤ…
昨日観てきた『レオ・レオニ 絵本のしごと』 @Bunkamura ザ・ミュージアム 原画の色彩の鮮やかさに見とれました。 水彩、油彩、コラージュなど 技法がmixなのも面白かったのだけど ブロンズ像もあり (ザクロに乗っ…
あちきに足りないのは行動力だ! と思い、夕方 ガッツリ走りますよのいでたちで走ってみた。 Run…というか、ほとんどWalkだけど。。 30分コース始めてみました。 (始めても続いてなかったワタシ。) いい汗かきましたぁ…
何となくスッキリしなくて ”私は何に傷ついているんだろう”って思う時がある。 傷つくってほどでもないし、 くさくさするけど そんな自分を認めたくない感じ。 こんな時は、ヨガに行っても からっぽになるのが難しい。 ファイト…