天気の良いうちに
ふとん干したり〜
押入れのすのこ干したり〜
天袋の荷物整理したり〜
合間にお久しぶりのヨガに行ったり〜
していたら。
首に負担かけてたみたいで、
日課のヨガストレッチの
全くどうってことないふとした動きで
首がぐきっ!っていったよ!!
ムチウチの後遺症出てしまいました…!
即整形外科へ。
あぁ。
時節柄、気をつけなくちゃいけなかったねぇ。
首ストレッチも毎日やっているから
すっかり平気なものだと思ってた。
みなさんも気をつけてくださいね。
↑ドクダミの季節。