ぐきっ

ふとん干したり〜

押入れのすのこ干したり〜

天袋の荷物整理したり〜

合間にお久しぶりのヨガに行ったり〜

していたら。

首に負担かけてたみたいで、

日課のヨガストレッチの

全くどうってことないふとした動きで

首がぐきっ！っていったよ！！

ムチウチの後遺症出てしまいました…！

即整形外科へ。

あぁ。

時節柄、気をつけなくちゃいけなかったねぇ。

首ストレッチも毎日やっているから

すっかり平気なものだと思ってた。

みなさんも気をつけてくださいね。