友人くり＆はなちゃんと Kちゃんのフラメンコ発表会へ。 帽子を手に笑顔で踊った前回とは違って 今日のは”内に秘めた情熱”のフラメンコでした。 生の歌に、生のギター。 踊り手の個性も様々。 踊りも、ナレーションも ”こころ…

春の嵐でしたね。春一番！ 暖かいとカラダも軽くて嬉しい。動物だもの〜。 夜、ジムでマシンウォークして来ました。 心肺機能が上がったように思われる♪ つい走りたくなる気持ちを抑えて 来月いっぱいまでは”走れる足づくり”の予…

産休が明け、仕事に復帰する友人Nちゃんと 保育園デビューを控えたkotanに会いに行きました。 kotanは、今日で１歳７ヶ月。 人見知りが少々出ているそう。 警戒しつつも興味津々観察されるワタクシです。 ベビーカー押し…

サイドバーの一番下を見てみてください。 MIKA（HPの愛称です）にtwitter表示をつけてみましたぁ。 遅ればせながら、つい最近始めたのです。 おっかなびっくりスタートです。 優しい友人Yちゃんが温かく迎えて教えてく…

みなさん、元気にしていますか？ 金曜から土曜にかけてのワタシノ日々は これからのこと真剣に考えて決めるようガツンと言われ 情けない思いで家に帰る気もせず近所の店でボーッと抜け殻のごとく座り お茶なんか飲んで とはいえ答え…

朝、ざっざっという雪かきの音で目が覚めた。 が、起きられずぅー。 昼もずっと雪解け水の音がしていました。 いやぁ、積もりましたねぇ。 雪だるま作りそびれたので、せめて出がけに残った雪を 触りにいく。いつも思うのだけど…美…

待望のオトウトこぶたのマッサージ〜。 （実家に来るついでに自宅に寄ってくれます） カラダメンテの素晴らしさと有り難さを実感。 このところずっと腰の具合が悪かったので。 夜、降りしきる雪を見て驚く。 これは積もりそう。 ↑…

青空が見えて暖かくなりましたね。 DVD三昧な連休でしたが（２日で５本） 最終日は豪華Lunchー♪ パンパシフィック横浜の『トゥーランドット游仙境』へ 行って来ました。 コスモワールドのぐるぐる回る遊具や 往き交うシー…

都内で雪がちらついていても 私の家の周りではあまり降らなかったから わぁーい　雪！ 雪の結晶の形のまま風に舞っているような 軽い雪でした。 粉砂糖をふるったようなアスファルト。 今日は少し積もりそう。 ぬくぬくと暖かい部…

本日のワークショップは『夫婦善哉』の語り。 改善しようと思っていた点についてのヒントを頂いて嬉しい。 ポイントは、”スタッカート”のリズムを意識。 初見の稽古でもあったので、自分の分担箇所を見ないように 手で押さえて隠し…