数年ぶりに会う友人はやちゃんと 表参道で待ち合わせ。空が青いです。 Birthday Lunch♪　@デイルズフォード・オーガニック青山 真鯛のポワレ。トマトや下に隠れているマッシュポテトも美味しい〜。 バターも美味しか…

穏やかな秋の日。 あまちゃん、終わってしまった。。 ラストシーンはずっと心に残ると思う。 私は途中参戦だったけど、毎日の楽しみでした。 笑って、うるっとして、笑って。 あまちゃん、ありがとう。 今日は体調も良く、久しぶり…

楽しみにしていた友人達とのLunchや 語りの公演…　　行けず。 残念だけど、仕方ない。 早くヨガにも行きたーい。 健康が一番ですね。 家族が百日咳と判明し、 つい先日私の検査結果が出たのですが だいじょぶ…みたひ。 超…

車の中では、マスクしなくてすむから楽チン。 一日駐車場に入れて、海辺の一日です。 住宅街をお散歩。 ちゃんとお彼岸に咲く曼珠沙華。えらいね。 ワンコと目が合いました。実りの秋。↑ 人気のかき氷屋さんで整理券をもらって（１…

澄んだ空気で、お月がきれいね。 昨日も今日も一昨日も 見上げて楽しんでます。 中秋の名月。 MIKA（HPの愛称です）に書きたいこと いくつかあるのだけれど のんびり書きますね。 訳あって、今日からしばらくは 薬飲んで神…

飲む生酵素でファスティングダイエット一週間 ＆ヨガの、結果報告〜。 内蔵脂肪、体脂肪、体重、全て落ちました♪ 一ヶ月前と比べると 体重はマイナス３kg、体年齢マイナス３才です。 足やお腹まわりもほんのりスリムに軽くなって…

BGMは、”地元に帰ろう”と”潮騒のメモリー”。 台風が近づいてますね。 海の家も解体中。 昼の空に半月。 望遠レンズでカモメを激写。 天使の梯子、見えるかな？ SPORTIFFのCAFEでディナーしました。 ファスティ…

肌しっとりだけでなく 全身のお肉が柔らかくて触り心地いい。 むくみが取れているってことなのかな。 これも生酵素効果？♪ 何となく空腹でいる状態にも慣れ 美味しそうなTVを見ても 食べたい！食べたい！…とは全く思わず そん…

生酵素で全身しっとり〜♪ 空腹感は気にならずに続いてます。 今日は、かつての派遣バイト＝銀行お仕事で 一緒だったMさんIさんとLunch〜♪ 中目黒集合で『SOAKS』へ。 ソファー席をGetできました。 一年以上ぶりな…

オリンピック、TOKYOですね。 ファスティングで軽食続きで ニュースを聞いても何だかぽやんとしてました。 ７年後かぁ！どんな変化があるのか楽しみ。 昨日の昼ごはんから普通食です。 夕飯は、生酵素。あと、４日。 いつもの…