カラダ改造中につき、筋肉疲労が激しいのです。
ここ最近感じることもなかった
太ももの”シー”や（←さすらずにいられない内側の疲れ）
ヒザの痛み（←中学生の頃ひどかった関節炎を思い出す）
腰も危うい。（ボロボロでんがな…）
この”鍛えている感じ”、嫌いではないのですが。
そんな私に、今日プレゼントが届きました♪
ストレッチポール〜。
基本姿勢で寝そべると気持ちがいいです。
肩も軽くなったような。（肩こりにもいいのですって）
ストレッチ、大事です。心もカラダもね。
実物は紺色なのだけど青く写っちゃった。 ↑
