ファスティングダイエット

ファスティングダイエット〜。

ヨガスタジオで仕入れた「飲む生酵素」で↓

１週間１食置き換えのゆるプチ断食です。

体内リセットするのだぁ。

初日の今日は、朝…ヨーグルト、梨。

昼…たまご粥。

で、夜は、生酵素３包を炭酸水や豆乳で割って

飲みます。（100ml✕３杯）お水は１日1.5リットル以上。

甘酸っぱくて美味しいので、味は問題なし！

炭酸水で割ると、レッドブル風テイスト。

フルーティーで薬臭さはありません。

豆乳で割ると、ちょっととろっとして

飲むヨーグルトのような感じ。

結構お腹にたまります。

とはいえ、飲み物ですもの…

今夜空腹に耐えられるのか？！

お風呂入って、早く寝よ。

↑道端ジェシカプロデュースの入浴剤。

しょうがのエキスでポカポカ。肌しっとり。

ゼラニウムの香り。