骨格筋率を上げていきたい私。
ヨガ、またひとつ上のクラスに出てみました。
ついていけるかなぁ？と軽く不安だったのだけど
すごく気持ちよかった♪
いやぁ、人間、できるようになるのだねぇ。
違うクラスに出てみると
今までできなかったことができるようになってた！
という発見があってうれしい。
同じクラスでやっていたら、多分気づかなかった。
メインをこのクラスに移して
さらに上を目指します♪まだまだハードな上がある〜。
しかし、筋力UPのクラスは、
やっている時はポーズの流れが心地よいけれど
後からくる筋肉痛、ハンパない。。。
↑ぷるるんポン・デ桃。わらびもち食感のぷるるん、
よく思いついたなぁ、これ。夏らしくて好きです。
Mちゃんのシンガポール土産、TWGのティーバッグは１００％コットン！
Kちゃんにもらったフルーツチップス。キウイやパイナップルって
ドライになっても可愛くて美味しいね。
