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みなさん、元気にしていますか? 梅雨どきって…何だか体調が今ひとつぢゃない? やっぱり湿気とか低気圧の影響かしらん。 私も、ここしばらくずっと疲れやすかったのですが、 先日ついに胃腸炎になってしまいました。 ”ドンドコド…
みなさん、元気にしていますか? 梅雨どきって…何だか体調が今ひとつぢゃない? やっぱり湿気とか低気圧の影響かしらん。 私も、ここしばらくずっと疲れやすかったのですが、 先日ついに胃腸炎になってしまいました。 ”ドンドコド…
春の嵐でしたね。春一番! 暖かいとカラダも軽くて嬉しい。動物だもの〜。 夜、ジムでマシンウォークして来ました。 心肺機能が上がったように思われる♪ つい走りたくなる気持ちを抑えて 来月いっぱいまでは”走れる足づくり”の予…
サイドバーの一番下を見てみてください。 MIKA(HPの愛称です)にtwitter表示をつけてみましたぁ。 遅ればせながら、つい最近始めたのです。 おっかなびっくりスタートです。 優しい友人Yちゃんが温かく迎えて教えてく…
海に行って、シルクスクリーンのようにピンクに浮かぶ富士山を見た。 日が落ちて、ピンクもオレンジもより色濃くなるのはなんでかな。 太陽が人だったらきっととてもいい人なのだろう。 稽古して、ごはん食べたり。 ちょっとだけ、へ…
涼しく、雨降りだった木曜日。 楽に深く呼吸ができる気がして、 暑さに負けじと無意識に体に力を入れていたのだねぇと気づく。 あまりの快適さに、秋になったらこんなだねぇと ちょっぴり待ち遠しく感じたり。 WJ(web jap…