オリンピック、TOKYOですね。
ファスティングで軽食続きで
ニュースを聞いても何だかぽやんとしてました。
７年後かぁ！どんな変化があるのか楽しみ。
昨日の昼ごはんから普通食です。
夕飯は、生酵素。あと、４日。
いつものごはんが美味しくて、有難くて。
最近料理もほとんどしていなかったし、
不規則な食生活だったので
これが正されるだけでも、やってよかった。
飽食だった自分がよくわかります。
ヨガスタジオの先生達に報告するのも
励みになってます。一人じゃないっていいね。
店長Yセンセイには、食べたものや
カラダスキャンの数値も見せるので
ちゃんとやってます（笑）
これが好転反応なのかわからないけれど
始めた日から、頭痛と眠気に襲われ。
久しぶりの”ハチマキ巻いてる”頭痛は辛かった。
ストレス性の緊張型頭痛と同じだったので、
最近の私、ちょっとマジメに考え過ぎてたかもなぁ
なんて思ったりしました。
自由〜♪なベトナム人さんの心を忘れていたかもw
昨日、今日とヨガにも行ったのだけれど
今日はものすごく集中できて（空っぽになれて？）
初めての新しい感覚を味わえました。
手や足や、肉体の感覚が完全になくなった！
（シャバアーサナという”屍”のポーズ）
