ルイボスティーは暑い国の飲み物だから 体を冷やすと思っていたの。 そんなことないのですって。 ノンカフェインで ミネラルなども豊富で 水と同じように摂取していいらしい。 そしてその成分をしっかり抽出するのに 茶葉に湯を注…

ライブメンバでミーティング。 久しぶりに会って話せて、よかった。 これからのこと、決めました。 まずは取り組んでいることに集中です。 楽しみ♪ がんばろう。 帰りにお財布買いました。 これからは荷物を軽くしていこうと思っ…

寒いですね。 みなさん、お元気ですか？ 昨日ベトナムから戻ってきました。 出かける前はバタバタで 行ってきますのブログも書かずに出発しましたが ただいまー！ 元気に帰ってきたよ。 今回ほど、世界各国のマスクを見たことは …

お寝坊しました。 朝8:30に呼び鈴が鳴り メイドさんチーム（2人）登場〜。 （毎度のことながら、早いっ！！） 顔洗っただけでメイクもしてないけど 仕方ないー。 慌てて着替えて、すっぴんにマスク。 隣のコンビニでお腹に入…

Sさんからの台湾土産、 大好きなパイナップルケーキをいただきました。 うれしい〜。 なんておしゃれなパッケージ！ 　 とても洗練を感じる美味しさです。 いつもありがとうございます！ 見飽きない、夕暮れからのソラの色。 街…

ホーチミンに来ると必ず行くお気に入りcafe KOKOiSがなくなってしまい（！！） L’USINE（ルージン）になりました。 　 空間の心地よさは変わらず。L’USINEも好きなcafe。 でも…

ホーチミン2区にNYベーグルのお店が できていました。 朝ごはんは、ベーグルサンド♪ 　 　 本格的。美味しい。 　 今日はお土産調達。 まずは、Sちゃが買ってきてくれて以来 お気に入りのベトナムコーヒー豆やさんへ。 　…

ミーさんとニーさんに お礼のカードを書きました。 Sちゃが昼休みに戻ってきてくれて ランチはうなぎ！ 　 美味しかったー。 まさかベトナムでひつまぶしを食べられるとは。 午後は遮光カーテンを閉めないと 眩しく強い日差しが…

Sちゃは今日から仕事。 そして今日はメイドさんの来る日。 気合い入れて起きましたー。 午前中の外出が新鮮…。 朝はそんなに紫外線を気にしなくても いいけれど、あっという間に眩しくなります。 　 ハトが白い。 スタバで朝食…

Sちゃのテト休暇は今日まで。 　 バリ土産。VITZくん用。 朝食ビュッフェ。 　 　 洗濯して、ジムに行って アイロンがけして SUKIYAでごはん。 副菜、空芯菜の炒め物の このボリューム！好き。 RYOYUベーカリ…