家のこと ファスティング! 2017.08.29 AIRI 昨日から、ゆるファスティングしています。 朝ごはんはがっつりめ普通に。 昼は、ヘルシーキューピーの玄米雑炊に青じそ。 夜は、ところてんと 飲む生酵素を炭酸水で割ったのと 豆乳で割ったもの。 おやつはコーヒー&ナ…