フェイスアップヨガ

考えごとが好きな私は、（今まで全く知らなかったけれど）

頭も顔もとーってもこっているようで…

ほぐすにはもってこいのレッスンです。

表情筋など鍛えて、リフトアップ。

舌筋も使うので発声にも良さそう。

（鏡に写る自分の顔、すごく間抜けだけども。）

リンパマッサージも教えてもらいました。

こうして、日々やることが増えていく毎日（笑）。

楽しく続けてみよ♪　変化が楽しみです。

ところで今日は、スケジュール調整で痛恨の判断ミス。。

久々、軽く落ち込みました…　チャンスだったのに…

しょうがないけど。あぁぁ〜。