ヨガ 余白 2014.11.13 AIRI ヨガを続けてよかったなと思うのは 瞑想の時間が増えたこと。 空っぽにするつもりでも ふとアイデアが湧いたりする。 今日は、新月へ向かう月ヨガ。 浄化作用が高まってデトックスしやすい 身体の状態なのだそうです。 要らないも…