余白

ヨガを続けてよかったなと思うのは

瞑想の時間が増えたこと。

空っぽにするつもりでも

ふとアイデアが湧いたりする。

今日は、新月へ向かう月ヨガ。

浄化作用が高まってデトックスしやすい

身体の状態なのだそうです。

要らないものを手放すと

身体の中に余白ができて

新しいものが入りやすくなります。

いつも身体に余白があるように、とセンセイ。

そうだなぁと思う。

余白があれば、自由に動ける。

柔軟に揺らぐ余裕もできる。

表現もそう。

余白を感じられる表現をしたいな。

↑スタジオにもクリスマスリース。

スタバのホットサラダラップ スピナッチ&チーズ↑

もっかお気に入り〜♪

ボイスサンプル録りますよ。レッツ原稿作り!



みなさんは、元気にしてますか?

楽しくね♪