ヨガ アタ 2018.12.05 AIRI 筋肉痛。 昨日、約二年ぶりに(!) 岩盤ヨガに行ってきたのです。 強度弱めのリラックスヨガ。 アロマの香り。 岩盤の上で、久しぶりにたっぷり汗をかいて 体を隅々までストレッチ。 気持ちよかった〜〜〜〜! 体が喜んでいまし…