虫歯になりやすい私。
歯科専用キシリトール１００％ガム
一日５個を始めました。（一回５分）
効果あるといいな〜。３ヶ月トライです。
先日出たスタンディングヨガのレッスンも
バランス中心のポーズが新鮮で気に入って、
毎晩やってる”くびれ”ポーズもなかなか良い感じ♪
新しい習慣を増やしているところです。
（あ、『まんがでわかる７つの習慣』
読みやすくてよかったですよ。）
粛々と準備を進めるのだ。
みなさんの毎日はいかがですか？
楽しくね！
PCメールをiPhoneでチェックするようになってから
パソコンを立ちあげなくなってしまって。
MIKA（blogの愛称）の更新遅くてゴメンナサイ。
ベトナム日記も書こう。忘れちゃふ！
